你是否曾經因為即將面對所要發生的事而焦慮不已？你是否曾經因為社會上只認同正面思考，而對自己有時面對事物時所產生悲觀思考而無法接受，甚至抗拒並產生厭煩感？你是否常常被評論是一個想太多的人，在慣用正面思考的人看來，你似乎只是一個猶豫不決的麻煩製造者？如果你常常有以上的感覺，那你應該來看看這本書─「我悲觀，但我成功」。
書中人物凱薩琳是一位防衛型悲觀者，而她的老公則是典型的樂天派；凱薩琳不論做什麼事，總是先想到「萬一」，例如對於家人出遊時，擔心萬一當日下雨或塞車等等的意外情事。因此當她老公興沖沖的提出週日要出去玩時，凱薩琳總是擔心著萬一，常讓她老公覺得非常的掃興，在工作上更是如此；可想而知，凱薩琳在這些人的心中必定被視為「找麻煩的人」。
凱薩琳是不是真的只是一個會「找麻煩的人」，其實不然，就實際情況來看，她在工作上的表現，並不比他人差，甚至因她的「防衛性悲觀」幫上司（她的上司也是一位天生樂觀的人）防止了一些可能造成實際損失的做法，而一但讓她以「正面思考」去面對事物，反而會搞砸許多事（這在書中亦有實驗數據的佐證）；而她的老公也認知到，如果不是凱薩琳幫他打點著每件事可能出問題的地方，並同時做好「準備」，那他也將無法如此樂觀的面對每件事並無憂的享受生活。
如果你（或身邊重要的人）曾經有類似以上的情境而感到困擾，或是你想要了解自己到底是「消極性悲觀」或是「防衛性悲觀」，或者，你對自己的不知該如何從「消極性悲觀」轉化成「防衛性悲觀」，進而與「正面思考」的人一樣成功時，那你都應該來看看這本書─「我悲觀，但我成功」。