這本書在最一開始，就告訴我們，『天才和庸才之間的差別不在基因，不在天分，在「刻意練習」』，因為市面上有很多書都在說「十萬小時法則」而這個說法正是從這位作者開始廣為流傳的，所以他想透過這本書來釐清「無論哪一種專業，成功的最大前提就是要有十萬小時的不斷練習」的誤解，作者說:光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，質與量都要具備，才是決定個人成就高低的關鍵所在。十萬小時的練習時間，他要的不是你無意識的度過那些時間，而是「刻意」進行的，必須全神貫注，有意識的行動。作者說:你要不斷突破現階段的技能水準，也就是要跨出舒適圈，而當你碰上障礙時，克服障礙最好的做法，就是嘗試新方法，畢竟就連愛因斯坦也曾說過:「瘋狂的定義就是，用相同的方法，做相同的行為，卻期待不同的結果出現。」最後作者告訴我們一段話:刻意練習幾乎等於加強或調整先前習得的技能，必須著重於該技能的特定面向，努力改善；而隨時間過去，這一步一步的改善最終會打造出專家級表現。我覺得這位作者的很多觀點都很棒，這是一本很值得看的書！